我们小时候总是被教育成要当个乖孩子，要孝敬父母，要好好学习，要帮助别人，但是我们内心并不真正懂这些事的意义。我们上课老想着出去玩，父母打骂我们的时候，我们就逃跑，兄弟姐妹多的时候一样抢肉吃，这时，大人的惩罚就来了，随之而来的是自己内心的自责和内疚。
难道我们内心的真正需求表现出来，就不对吗?NO，这种内心深处最强烈的渴望和需求是生命的源动力，但是这种源动力通常被社会规范所否定所排斥，于是个体的人当感受到这种源动力时，就会纠结害怕紧张，内心就会有一种阴影，我们称为这个为阴影人格。
与之相对的是社会人格，这个社会人格的意思就是社会规范和道德所允许的人格。这个很好理解，教科书上所有的教育和家庭教育社会教育都要求我们成为一个社会人格的人。
社会人格的所有内容都是好的，要我们每个人都要好好学习，孝敬父母，为别人着想……可是这个好却带着一种强制。我们没有选择的权力，当任何事只有一种选择时，也就是没得选择，没有选择就意味着自我压抑和自我牺牲。
当社会要求我们孝敬父母时，我们更多的不是发自内心的爱和思念，而是出自责任和义务。
再比如，我们的孩子出生时，父母与孩子眼光对视时，小生命的眼神充满了对父母的爱，那么纯洁无私。这种爱是出自内心最深的情感表达，此时的孩子并不懂得弟子规和任何道德规范。
人的阴影人格是生命源动力最自由最真实最强的体现，可是个体的需要总是被社会的规范道德的要求压制，这两股力量总是不断的交战内耗，这就是人总是不快乐的根本原因。
其实个体的真实需要并不会因为强烈压制而消失，它只是隐藏在更深处，适当的时候以一种更诡异的方式表现出来。
例如，我们经常看到一些老好人，在外面脾气特别好，别人有困难总是尽心帮助，他们一直在讨好和取悦别人，可是这种人一回到家里，马上就像换了一个人似的，总是无法控制对家人孩子发脾气。
我们分析这种人，总是压抑自己内心真实的情感和需要，违背内心的真正意志，做了许多违心的好事。他们内心是痛苦纠结的，于是负面情绪和能量就涌现出来，这种负面能量表现出来有两种方式：一种是对外，表现在关系的破坏上，另一种是对内，表现在对身体的损害。
当家人和孩子成为这种负面能量的突破口时，这就是老好人为什么在家里总是不可控制的发脾气。
那么问题来了，我们要不要遵从社会规范，我们的个体真实需求如果是错误的呢?是邪恶的呢?那么我们不就成了十恶不赦恶人吗?
以上的说辞相信是大多数人最根本的担心，但是这个担心是基于一个假设前提下的，那就是人性本恶的前提。实际上，这个前提是错误的，试想当一个人在个体需求被完全满足时，他的内心是愉悦的平和的，怎么会放任自由，作恶堕落呢。
实际上，地球上任何一种生物都有一个生命的本质，那就是进化。这个进化的方向就是更好，更有力量，更有爱，更美。
当一个人在没有惩罚和苛责的前提下，自然做着自己喜欢做的事，个体的需求不断的被满足，那么他就顺其自然的成了一个符合社会道德规范的人了。当一个人不自我攻伐而内耗时，他就真正的强大起来了。
